Гигиенический массаж имеет несколько разновидностей, к которым можно отнести профилактический, восстановительный, тонизирующий и успокаивающий, а также самомассаж. При проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними. Не следует также при проведении массажа массировать лимфатические узлы. Начиная осваивать приемы массажа, можно массировать свою ногу, при этом вы одновременно узнаете и почувствуете, какие ощущения испытывает массируемый человек. Начинать массаж следует мягко и нежно, затем он должен постепенно усиливаться, а в конце должны повторяться мягкие, расслабляющие приемы. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие — реже.
Сила и дозировка массажа имеют большое значение. Грубые, торопливые, бессистемные и неритмичные движения, а также чрезмерная длительность массажа могут вызвать болевые ощущения, судорожные сокращения мышц, раздражение коры головного мозга и перевозбуждение нервной системы. Массаж такого рода может принести вред. Не следует также начинать массаж резкими движениями и обрывать внезапно. Первые сеансы не должны быть длительными и интенсивными, мышцы нуждаются в специальной подготовке к интенсивному воздействию. Мышцы массируемого при этом должны быть расслаблены.
Попадая в баню, человек оказывается под влиянием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, изменения температуры, — и вполне естественно, что организм человека начинает реагировать на все эти факторы. В результате наблюдается улучшение деятельности организма в целом, повышение его сопротивляемости различным видам заболеваний, рост жизненного тонуса и работоспособности человека, банные процедуры используются в качестве высокоэффективных профилактических, восстановительных и закаливающих средств.
Баня активизирует деятельность потовых и сальных желез, усиливает минеральный, белковый обмен, газообмен, повышает количество выведенной из организма мочевины и молочной кислоты, продуктов распада. Доказано, что человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение. Сила и дозировка массажа имеют большое значение. В результате действия банного жара в кожной ткани происходит образование ценных продуктов белкового обмена, которые с кровью поступают во все части организма. Жар очищает кожу от верхнего омертвевшего слоя, пота, жира и пыли, делает ее гладкой, упругой и эластичной, придает ей здоровый оттенок, повышает количество поглощаемого кожей кислорода.
Ещё более информативно использование цветного допплеровского картирования и аппаратов, дающих трёхмерное изображение. Как известно, технический прогресс не стоит на месте. Современные компьютеры, на которых базируются ультразвуковые сканеры последнего поколения, позволили анализировать бесконечное множество отражённых сигналов в секунду в разных плоскостях и формировать на экране истинную объёмную картину исследуемых органов. Так появился новый метод диагностики трёхмерный ультразвук.
Конечно же, это в первую очередь получило свое применение в акушерской практике. Зарождение человеческой жизни великое таинство природы. Но всё-таки гораздо спокойнее, когда знаешь, что происходит внутри тебя. С помощью трёхмерного УЗИ будущая мама может увидеть изображение своего малыша, близкое к фотографии, и получить видеозапись его движений в реальном времени. Данное исследование можно пройти несколько раз в ходе беременности и пронаблюдать основные этапы формирования плода. Удовольствию женщины не будет предела, тем более что трёхмерное, так же как и обычное двухмерное ультразвуковое обследование, является абсолютно безвредной процедурой, так как используются аналогичные датчики с такой же частотой ультразвука. Рекомендуемые сроки для трёхмерного УЗИ - от 12 до 32 недель беременности. На более поздних сроках визуализация лица плода может быть затруднена и зависит от его положения в полости матки.
Одна из самых важных перемен в современном обществе это его «старение». Количество пожилых людей в мире непрерывно возрастает. Если до недавних пор считалось, что старость начинается в 65 лет, то сегодня эта точка зрения уже устарела. В наши дни многие 65-летние люди работают и ведут активный образ жизни. Сила и дозировка массажа имеют большое значение. Однако ничего нельзя поделать с тем, что примерно к 60 годам начинается старение организма. Старение затрагивает не только органы чувств, но и центральную нервную деятельность, иммунную систему и т.д. Фактически, нет в организме такого органа, который не претерпевал бы возрастных изменений.
В отличие от старческой дальнозоркости, которую легко можно исправить с помощью очков, старческая тугоухость явление гораздо более коварное. Первыми внимание на потерю слуха обычно обращают окружающие, а сам человек ее категорически отрицает. Проявления старческой тугоухости хорошо известны. Все мы на собственном опыте знаем, что многие пожилые люди не слышат тихие голоса, высокочастотные звуки, такие, как пение птиц или звонок телефона, плохо различают согласные. Они испытывают трудности при общении с большой группой людей или в сложной акустической среде (поликлиника, вокзал, сберкасса). Единственная помощь – электроакустическая коррекция слуха.
Большое губительное влияние на туберкулезную палочку оказывает прополис , что особенно ценно для больных туберкулезом, не поддающихся лечению аптечными антибиотиками. Применяется прополис чаще всего в виде 20% настойки на 96° спирте, которую приготавливают следующим образом. Берут 20 г очищенного от механических примесей прополиса, измельчают и помещают в темную стеклянную посуду. Заливают 80 мл 96° спирта, плотно закрывают и тщательно перемешивают в течение 20-30 минут. Настаивают 7 дней (в зависимости от заболевания, о чем будет сказано ниже) при ежедневном взбалтывании.
Зачастую состояние кожи связано с функционированием печени. Поэтому для лечения кожных болезней экземы, псориаза и др. следует использовать те же травы, которыми лечат печень. Рекомендуется пить настои из сборов различных трав или принимать порошки размолотой части той или иной травы (перечислены ниже) и одновременно смазывать пораженные места либо чистым льняным маслом, либо свежим соком чистотела, либо мазью, приготовленной из очищенного солидола, пчелиного меда, и детского крема. Следующие 2 месяца использовать такую же мазь, но добавить в нее 3 ст.л. травы чистотела. Полезно вторые 2 месяца применять настойку элеутерококка по 25 капель 2 раза в день.
Сердечные препараты, лечащие аритмию, «флекаинид» и «энкаинид» были навязаны к продаже. Через несколько лет они были изъяты, поскольку исследования показали, что они вызывали смертельную аритмию. Пациенты, принимающие этот препарат, подвергались в 2,5 раза большей смертельной опасности, чем пациенты с подобным заболеванием, принимающие плацебо(безвредное лекарство, предписываемое для успокоения больного). Сила и дозировка массажа имеют большое значение. Развивающиеся страны, обладающие менее строгими методами контроля и средствами надзора, имеют серьезные трудности в результате неразумной торговли лекарственными средствами, проводимой межгосударственными и собственными фармацевтическими компаниями, которые были зарегистрированы.
Подобные случаи были рассмотрены в журнале несколькими авторами, включая доктора Филипа Ли, Помощника Министра здоровья Соединенных Штатов. По словам доктора Ли и его коллег, " продолжают распространяться необоснованные притязания на эффективность или безопасность18". В дополнение к побочным эффектам, высокая стоимость фармацевтических препаратов выступает как существенная опасность для экономики развивающихся стран.
Система портальной вены, которая затем несет кровь в печень, нас мало интересует, потому как оттекает туда незначительная часть того, что всосалось. А вот нижняя полая вена впадает непосредственно в сердце, точнее - в правое предсердие, затем кровь из нее попадает в правый желудочек, вбрасывается в малый круг кровообращения (легкие), затем в левое предсердие, левый желудочек и, наконец, в основную магистраль организма - аорту. Все это происходит очень быстро, таким образом все, что всасывается в прямой кишке, оказывается в легких и остальном организме гораздо быстрее, чем попадающее через рот.
Этим давно пользуются фармацевты, изготавливающие такую лекарственную форму, как ректальный суппозиторий, более известный как "свечка". Подавляющему большинству родителей известно, что маленькому ребенку с температурой проще ввести в попку жаропонижающую свечку, чем пытаться дать таблетку. Сила и дозировка массажа имеют большое значение. Свечка подействует гораздо быстрее, да и влияние на печень будет минимальным. А уж о лекарственных клизмах наверняка слышали все, некоторые даже испытали их на себе.
Смысл восстановительных процедур заключался в создании системы лечебных мероприятий, направленных не только на устранение имеющейся патологии со стороны гемоликвородинамики, уменьшение влияния анатомической патологии травмированных позвонков, но и на формирование правильных межнейрональных связей. Первым таким лечебным фактором было использование лазеротерапии. Проводилась локальная лазерная терапия вертебрагенного синдрома и лазеропунктура, стимулирующая безусловные рефлексы. Вторым фактором было использование массажа определенных зон надкостницы с применением известной методики, направленного на правильное формирование двигательно-рефлекторной сферы. Уже после первых сеансов или первого курса лечения наблюдалось уменьшение вертеброгенного синдрома и появление безусловных рефлексов новорожденного.
Также обязательным было и физиотерапевтическое лечение, которое усиливало афферентное влияние с определенного сегмента тела и давало местно медикаментозный эффект. Применение выше указанных факторов и обязательное использование ангиопротекторов, ноотропов, церебролизина, (рассасывающей терапии), а также иммобилизации шеи воротником Шанца с посимптомным лечением позволило получить положительные результаты в 90% случаев. 75% детей к одному году уже начали самостоятельно ходить. Бывшая очаговость поражения определялась только при пристальном неврологическом осмотре и имела легкую анизорефлексию и гипотрофию. Психомоторное и речевое развитие соответствовало возрасту.
Как сообщили ученые, результаты исследований показали, что варениклин более эффективен, чем «Зибан» в помощи курильщикам бросить вредную привычку. В результате 12-ти недельных испытаний, 44 % курильщиков, использующих варениклин "Пфайзера", бросили курить (по сравнению с 30% пациентов, которые использовали "Зибан"). В группе, которая принимала плацебо, только 17,7 % прекратили курить.
Если препарат будет одобрен министерством здравоохранения, он займет место в моей аптечке, сказала доктор Серена Тонстад, профессор диетологии университета Осло, которая возглавляла испытание, проводимое компанией "Пфайзер". Врачебная тайна, в силу особенностей самой врачебной деятельности - важнейшее понятие деонтологии (от греч. deon - должное и logos - учение) как учения о принципах поведения медицинского персонала в общении с больным и его родственниками. Однако специфика врачебной тайны состоит в том, что её сохранность гарантируется законодательно, так же, как и законодательно обеспечивается путём установления определённых запретов и юридической ответственности за её разглашение.
Кроме всего прочего, щитовидная железа может воспаляться, как и любой другой орган. Это может произойти через 3-4 недели после перенесенного вирусного заболевания, например после гриппа. Резко повышается температура до 39оС, возникает сильная боль при глотании и в области щитовидной железы. Шея увеличивается в размерах. Называется эта напасть "подострый тиреоидит де Тервена". За последний год число больных, поступающих в наш институт с тиреоидитом, возросло в 4 раза. Избежать это заболевание сложно. Единственное, что можно сделать - это не переносить грипп на ногах. Не соблюдающий постельный режим больной так сильно ослабевает, что от вирусной инфекции страдают обычно нечувствительные к ней органы, в данном случае щитовидная железа. Чтобы облегчить свое состояние до приезда врача, можно принять аспирин, анальгин или индометацин. Далее лечение проводится в условиях стационара более сильными противовоспалительными средствами - такими, как преднизолон.
Заболевания щитовидной железы развиваются по многим причинам, но основной из них является дефицит йода. Почему? Дело в том, что йод служит «строительным материалом» для гормонов щитовидной железы. Суточная потребность в йоде составляет 100–200 мкг. Сила и дозировка массажа имеют большое значение. За всю жизнь человек потребляет 3–5 г йода (1 чайная ложка). Всегда ли мы обеспечиваем себя этим «строительным материалом» в полном объеме? Отнюдь.
Углеводы, конечно, необходимы человеку для выработки энергии, но их лучше получать из продуктов, в которых есть и другие, не менее важные для организма вещества. Например, в хлебе, фруктах и овощах наряду с углеводами содержатся витамины, минеральные соли, пищевые волокна. Но как же утром обойтись без чашечки сладкого чая, а в обед не побаловать себя печеньем? Если вы не в состоянии побороть привычку к сладкому, переходите на сахарозаменители. Сегодня в аптеках, диетических магазинах и некоторых супермаркетах довольно широкий выбор заменителей сахара.
По этой причине многие психотерапевты не любят господина Курпатова. Неизвестно, как там происходит консультирование за кадром, но то, что мы видели по телевизору в его теперь уже закрывшейся передаче, заставляет зрителя думать, будто за полчаса можно полностью изменить свою жизнь. Сила и дозировка массажа имеют большое значение. Помните, что это опасное заблуждение, и наберитесь терпения. Психолог, к сожалению, не волшебник. Чем серьезнее ваши внутренние проблемы, тем больше времени потребуется на их проработку и тем позже, возможно, вы увидите первые результаты своего труда. Душа это сад. Ее возделывают годами.